Meditación en movimiento

El Centro Nacional de las Artes – Delia Zapata Olivella, invita a una clase abierta para asistentes de todas las edades buscaremos experimentar con el estudio metodológico del cuerpo en movimiento. A través de los principios y fundamentos de Pilates, el llamado «yoga occidental», una técnica que enseña a activar el fuelle de la potencia respiratoria, logrando de manera efectiva inducir a un estado de alerta corporal. Generando auto-reconocimiento, reflexión y corrección de vicios posturales y de movimiento, recobrando la capacidad conectiva de nuestras cadenas musculares. Por medio de ejercicios que inducen a una movilidad fluida y consciente.
*Inscripción previa: Formulario de inscripción

FICHA TÉCNICA:

Centro Nacional de las Artes – Delia Zapata Olivella
Calle 11 No. 5-60 Bogotá, Colombia.

Domingo 18 de junio – 10:00 a.m.